Les bienfaits du journaling pour la santé mentale sont particulièrement nombreux. Cette pratique consistant à écrire régulièrement ses pensées, ses émotions et ses expériences, a gagné en popularité ces dernières années en tant qu’outil efficace de gestion du stress, de l’anxiété et de promotion du bien-être émotionnel. A une époque où nous sommes nombreuses à …
Les meilleurs aliments pour avoir de beaux cheveux !
Si nous sommes très attentives à nos produits capillaires, nous avons tendance à oublier que ce que nous mettons à l’intérieur de notre corps peut avoir un impact tout aussi important, voire plus, sur la santé de nos cheveux. Car nos cheveux sont un reflet de notre santé, et leur état est souvent influencé par …
10 indispensables à avoir dans sa garde robe pour rehausser son look !
Certaines pièces s’imposent au-delà des tendances éphémères pour devenir des indispensables intemporels. Dans cet article, nous allons découvrir dix essentiels qui peuvent véritablement transformer votre dressing et élever n’importe quel look. Que vous soyez adepte des basiques indémodables ou que vous aimiez ajouter une touche audacieuse à votre style, ces pièces sont là pour vous …
10 astuces que vous ignorez sur le rouge à lèvres
Qui a dit que le rouge à lèvres était un simple produit de maquillage ? Ce produit phare de toute trousse à maquillage peut transformer instantanément votre apparence et booster votre confiance en vous ! Mais savez-vous vraiment comment vous en servir…? Avec quelques astuces simples (et méconnues), vous pouvez très facilement maximiser l’effet du …
La vitamine C, la clef d’une peau rayonnante
À la recherche d’une peau éclatante et en pleine forme, on découvre souvent des trésors de mère nature, et la vitamine C est sans doute l’un des plus précieux. Présente dans divers aliments et largement utilisée dans les soins de la peau, la vitamine C est bien plus qu’une simple vitamine – c’est un véritable …