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Les bienfaits du journaling
Lifestyle

Les bienfaits du journaling pour la santé mentale

Les bienfaits du journaling pour la santé mentale sont particulièrement nombreux. Cette pratique consistant à écrire régulièrement ses pensées, ses émotions et ses expériences, a gagné en popularité ces dernières années en tant qu’outil efficace de gestion du stress, de l’anxiété et de promotion du bien-être émotionnel. A une époque où nous sommes nombreuses à …

Indispensables à avoir dans sa garde robe
Mode

10 indispensables à avoir dans sa garde robe pour rehausser son look !

Certaines pièces s’imposent au-delà des tendances éphémères pour devenir des indispensables intemporels. Cet article vise à explorer dix de ces indispensables à avoir dans sa garde robe, qui peuvent véritablement transformer un dressing et rehausser instantanément n’importe quel look. Des basiques polyvalents aux pièces statement audacieuses, nous plongerons dans l’univers des essentiels de la mode …